Bienvenida a ti misma Si has llegado hasta aquí, respira un momento. No hace falta que lo entiendas todo. No tienes que tener las palabras perfectas. Estás aquí. Y eso ya es un comienzo. En SomosCalma no creemos que una mujer tenga que tocar fondo para pedir ayuda. Creemos que basta con una señal pequeña,…

Qué hace diferente a SomosCalma: ética, presencia y acompañamiento real No todas las terapias son iguales. Y no todos los espacios terapéuticos están pensados para acompañar a una mujer cuando llega cansada, confundida, saturada o con la sensación de que ha estado sosteniendo demasiado tiempo sin sostén. En SomosCalma creemos que acompañar a una mujer…

Cómo conectar con tu psicóloga online y sentir que estás en el lugar adecuado Llegar a terapia no suele ser un impulso. Suele venir después de mucho aguantar, de pensar que puedes sola, de sentir que no es para tanto o de posponerlo porque hay otras personas antes que tú. Por eso, cuando una mujer…

Adolescencia: construir una identidad en medio de las expectativas La adolescencia es una de las etapas más intensas del desarrollo emocional. Es el momento en el que muchas jóvenes empiezan a preguntarse quiénes son, qué lugar ocupan en el mundo y cómo quieren relacionarse con las demás personas y consigo mismas. Durante estos años aparecen…

Psicología femenina: cuando lo que te pasa tiene historia, vínculos y contexto Hay mujeres que llegan a terapia diciendo: «No sé qué me pasa, pero no puedo más». Y otras llegan con frases más pequeñas, aparentemente normales, que por dentro pesan una tonelada: estoy cansada todo el tiempo, me cuesta descansar, siento que nunca llego a todo,…

Primera sesión por 30 €: un primer paso para sentirte acompañada Empezar terapia no siempre llega con una certeza clara. A veces llega con cansancio, con dudas, con la sensación de que algo no está bien pero sin saber exactamente qué decir ni por dónde empezar. Esta primera sesión existe para eso: para ofrecerte un…

Beneficios de la terapia virtual: cuando el cuidado puede adaptarse a tu vida Muchas mujeres llegan a la terapia virtual no solo buscando comodidad, sino alivio. Alivio de ir siempre con prisa, de sostener demasiadas cosas a la vez, de no encontrar un hueco propio donde parar y mirarse. Alivio, también, de imaginar que cuidarse…

Terapia online para mujeres: acompañamiento psicológico con presencia y cuidado La terapia online para mujeres no es una versión menor de la consulta: es otra manera de encontrarnos. Muchas veces se llega aquí sin un motivo del todo claro, pero con una sensación persistente: cansancio por sostener demasiado, culpa por necesitar ayuda o la impresión…

Terapia online para mujeres: acompañamiento psicológico con presencia y cuidado La terapia online para mujeres no es una versión menor de la consulta: es otra manera de encontrarnos. Muchas veces se llega aquí sin un motivo del todo claro, pero con una sensación persistente: cansancio por sostener demasiado, culpa por necesitar ayuda o la impresión…